|
87,5:68//89
87,5/53
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3101 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 160.52g | Carbs: 511.02g.
Breakfast: Шарлиз Зефир, Рот Фронт Батончик Номер 1, Инской Хлеб Городской, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Апельсин, Мистраль Гречневая Крупа, Мёд, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной. Lunch: Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Голден Яблоко, Лента Conchiglie Ракушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|