Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 131.41g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Foster Clark's فانيلا, ستيفيا ستيفيا, Myprotein Impact Whey Protein ( Vanilla ), Biscof Lotus Spread, شوفان هناء شوفان, Egg, Egg White, ندى زبادي يوناني قليل الدسم . Lunch: Chicken Breast, بارفيتو معكرونه, المراعي كريمة طبخ لايت المراعي كريمة طبخ لايت. Dinner: عسل نحل صافي اسباني عسل نحل صافي اسباني, KOITA Almond Milk (unsweetened), هناء شوفان. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein ( Vanilla ), هناء شوفان, Myprotein Impact Whey Protein ( Vanilla ), عسل نحل صافي اسباني عسل نحل صافي اسباني, Myprotein All-Natoral Peanut Butter Smooth. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata1600's Weight History
|