Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
130.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 64.68g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Омлет с Молоком, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Слобода Майонез, Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|