Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 119.20g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lunch: Клубничный тирамису, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Овсяно блин. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Черешня, Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ип Галстян Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|