Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 73.49g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Гауда, Простоквашино Ряженка 4%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Dinner: Eurospar Филадельфия, Prime Star Чизкейк Классический, Scrocchiarella Пицца Фламбированная Груша с Дор Блю. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|