Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 81.01g | Carbs: 215.40g.
Breakfast: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пирог с Капустой, ВкусВилл Пирог с Зеленью и Яйцом. Dinner: Медовик, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Окей Творог Обезжиренный 1,4%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|