Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
183.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 63.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 83.89g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Сахар, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Киноа (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Черешня, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|