Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 116.59g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Брауни на Банане с Шоколадом, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клубника. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Сметана 10%, Черемша, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пирог с Сыром и Грушей на Творожном Тесте. Dinner: ВкусВилл Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе, Costa D'oro Масло Оливковое, Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Брауни на Банане с Шоколадом, Черешня, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|