Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 115.68g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Помидоры, Аннушкина Ферма Сыр Домашний, Яичный Белок, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Курица с сунели, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Greenola Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|