Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
183.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 75.87g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Говядина Тушеная, ВкусВилл Киноа с Овощами . Lunch: Черешня, Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|