Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 113.35g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Snaq Fabriq Coco White Choco, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сытоедов Фрикасе из Курицы на Овощной Подушке, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем с Малиной, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|