Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 49.18g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Яготинське Молоко Пряжене 2,6%, Maribell Сироп, San Granola Granola Dark Chocolate & Strawberries. Lunch: Оболонь Живчик со Вкусом Груши, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Dinner: Авокадо, Печень Куриная Жареная, Оболонь Живчик со Вкусом Груши, Розумний Вибір Соус Часниковий, Блины на Молоке. Snacks/Other: Maribell Сироп, McDonald's Американо с Молоком Средний, АВК Мажор Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|