Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 68.10g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Лимон, La Reine Круассаны для Выпечки, Вдохновение Шоколад Классический, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе. Lunch: Лимон, Вдохновение Шоколад Классический, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир. Snacks/Other: Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
intriw100's Weight History
|