Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 151.58g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Персики, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Costa D'oro Масло Оливковое , Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Помидоры, Costa D'oro Масло Оливковое , Спаржа (Свежая, Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Клубника, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Пирог с Сыром и Грушей на Творожном Тесте, 1000 Stories Chardonnay. Snacks/Other: Брауни на Банане с Шоколадом, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|