Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 122.48g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Американо, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Овсяно блин. Lunch: Макароны отварные, Куриное филе с помидорами и сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Ип Галстян Лаваш Армянский, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Snacks/Other: Bombbar Nut Coffee Raf, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|