Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 155.75g | Carbs: 267.35g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, King Fish Горбуша Слабосоленая. Lunch: Чай, Приготовленный Лук, Магнит Окорочка Куриные, Греча с лечо. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Чай, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Китайская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Чай, Кофе, Кофе, Кофе, Голден Яблоко , Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|