Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 124.63g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: ЭГО Ряженка 3,2%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Пятерочка Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Мускатный Орех Молотый. Lunch: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Салат Айсберг, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Каперсы, Лук-Порей, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Midori Морская Капуста с Васаби, Perlini Сыр Копченый , Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Соленый Острый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Паштет из Курин. Печени Терз. Snacks/Other: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|