Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 101.27g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Шебекинские Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|