Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 115.90g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Караваево Пломбир Классический, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Синявинское Яйцо С0. Lunch: Nestle Nuts XXL Фундук, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Сырники обезжирены. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|