Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 92.11g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Увелка Гречневые Хлопья, Кофе, Смак Хлеб Олимпия, Авокадо Авокадо, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Лаваш Тонкий, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|