Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 97.11g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Рисовая с Тыквой и Цедрой Лимона, Омлет с Овощами. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, 365 Дней Печенье К Кофе, Подсолнечное Масло, Санта Бремор Креветки, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Зелёное Село Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|