Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 117.72g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Milka Bubbles Капучино, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Окей Хлеб Бородинский Любительский . Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|