|
85,5/67,5/89
87,5/52,5
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 159.61g | Carbs: 467.15g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Инской Хлеб Целебный, Мёд. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Камбала, Брокколи на Пару, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Инской Хлеб Целебный, Банан, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Heinz Кетчуп Томатный, Яблоко, Апельсин, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, Клубника, Syntrax Whey Shake, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Heinz Соус Сладкий Чили. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|