Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3266 kcal
|
Fat: 142.42g | Prot: 158.11g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Суп Куриный с Рисом. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жатецкий Гусь Пиво, Провансаль Майонез, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен , Кабачок. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Orion Choco Pie Original, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|