Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 148.13g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Овсяно блин, Snaq Fabriq Milk Nuts. Lunch: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Махеевъ Джем Клубничный, Окей Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, 6 Соток Кукуруза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Синявинское Яйцо С0. Snacks/Other: Nestle Nuts XXL Фундук, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Орешки", Milka Шоколад Молочный, Bombbar Nut Coffee Raf, 365 Дней Батон Нарезной, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Окей Фундук Очищенный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|