Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 53.41g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Хлеб Черный. Snacks/Other: Naturino Леденцы , Домик в деревне Молоко 3,5%, Цех 85 Шаламе, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|