Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
132.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 115.18g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Полусухая с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Strike Энергетик, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|