Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 97.83g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Дружба Молочная, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Сыром. Lunch: Банан, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Ичалки Сыр Диетический 27%, Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|