Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 122.13g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nordic Каша 4 Злака, Коровка из Кореновки Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином. Dinner: ВкусВилл Хумус Классический с Мини-Хлебцами, Гулливер Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|