Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2015:
|
2259 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 135.09g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Лимонад, Моллюски, Котлета Говяжья, Печеные Овощи, Вареное Яйцо, Ростбиф. Dinner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлеб Зерновой, Скит Майонез, Ашан Сыр Алтайский. Snacks/Other: Auchan Chocolat Lait Framboise Crêpe Dentelle
, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Тирамису, Капучино, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, MD Whey Базовый Протеин. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|