Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 96.54g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Dinner: Голден Яблоко , Черешня, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цех 85 Шаламе. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|