Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 159.55g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванилин, Кофе, Клубника, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Маккерони, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Клубника, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, ВкусВилл Кимчи , Costa D'oro Масло Оливковое , Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|