Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 125.87g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Bombbar Nut Coffee Raf, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Milka Шоколад Молочный, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Bombbar Nut Coffee Raf, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Макароны без масла, Грибной крем суп, Коломенское Батон Нарезной, Tuna Тунец Натуральный Филе . Dinner: Перекресток Картофель Жареный из Отварного, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|