Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 107.42g | Prot: 128.07g | Carbs: 54.96g.
Breakfast: Лук Репчатый, Цукини, Варёное Яйцо, Casino Соленый Жареный Миндаль , Kri Kri Mini 0% Ice Cream . Lunch: Ашан Огурец, Elementaree Соус Бешамель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Баклажан, Цукини, Варёное Яйцо, Цветная Капуста , Grigoriou Копчёная Индейка, Ашан Огурец, Grigoriou Сыр Эдам, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|