Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 172.55g | Carbs: 326.51g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 55%, НЕВА Зефир Лянеж, Курага, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Геркулес Монастырский, Atech Nutrition Casein Protein, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат капустный, Киноа с шампиньонами, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миска_молока's Weight History
|