Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 144.74g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Запеканка с кокосовой стружкой. Lunch: Курица с сунели, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур отварной, Delibon Пастила. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы, Heinz Кисло-Сладкий Соус. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|