Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 44.57g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Сырники Домашние, Глобус Чернослив, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пирог с Картошкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Черешня, Моя Цена Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Петрушка, Зеленый Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шпинат, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. Snacks/Other: Lorenz Солёные Палочки, Lucky Days Карамель Леденцовая, Дымка Добрые Сладости Сдобные Вафельки, Кофе, Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное. more...
|
|
133 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariJade's Weight History
|