Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 73.46g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Dinner: Сыр Российский, Черешня, Шоколад, Клубника, Цех 85 Вензель с Малиной, Цех 85 Шаламе. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|