Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 51.88g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Помидоры, Вараксино Яйцо, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Чай с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|