Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
134.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 79.07g | Carbs: 318.35g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир, Рис Вареный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Кофе с Молоком, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|