|
Gisteren uitgebreide BBQ en flink boven mijn ADH gegeten!
Dikke voeten en vingers, ik hou vocht vast! Dat moet na het weekend eigenlijk weer goed komen.
|
55.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 104.72g | Carbs: 185.80g.
Lunch: AH Beenham Naturel, Eiwit, Knorr Saus Voor Asperges , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zacht Gekookt Ei, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Crumbledeeg met rabarber/ aardbeien compote, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Asperges. Dinner: Abrikozen, Aspergesoep, AH Koolhydraatarm Brood, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Flinterdunne Achterham, Gebakken Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Rucola Sla, Kühne Cocktail Cornichons Zoetzuur. Snacks/Other: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, AH Kersen. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Heb ik ook last van, bandje van mn slipper zat in Mn voet.
04 Jun 23 by member: jessmeh40
|
Gisteren zoutig en veel koolhydraten gegeten en de warmte speelt bij mij ook een rol
04 Jun 23 by member: Biene Mays
|
Hier ook, zit veel tijd met mijn voeten omhoog
04 Jun 23 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|