Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 118.63g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Вареное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: ВкусВилл Тофу-Паштет с Семенами Чиа и Водорослями Нори , Риат Хлебцы Шотландские, Слобода Майонез Провансаль 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны отварные, SK Тунец Кусочками Натуральный. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сырники обезжирены, Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|