Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 75.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 128.53g | Prot: 155.98g | Carbs: 44.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, La Trattoria Пармезан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тунгутун Красная Икра, VP Laboratory Омега-3. Lunch: Горлинка Горчичное Масло , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пеленгас. Dinner: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Творог 5%. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|