Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 110.49g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Кофе, Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Заливные Луга Молоко 2,5%, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения Ломтики . Dinner: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Помидоры, Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения Ломтики , Шпинат. Snacks/Other: Кофе, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|