|
86/68,5/89,5
88/53
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 152.22g | Carbs: 449.95g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Груша, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Мёд, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Инской Хлеб Дю Солей, Помидоры. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Яичный Желток, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Картофель Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лук, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Груша. Snacks/Other: Инской Хлеб Бородинский Особый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|