Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 167.99g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Особые , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 9%, Националь Мак Кондитерский, От Мельника Мука , Valio Сметана 42%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Творог 9%, Националь Мак Кондитерский, От Мельника Мука , Valio Сметана 42%, Изюм (без Косточек). Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Реми Салат Грибы Древесные по-Корейски, Натуральный Продукт Соевое Мясо, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: От Мельника Мука , Творог 9%, Valio Сметана 42%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Соевый Соус, Терпуг. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннэткаЯ's Weight History
|