Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 89.32g | Carbs: 43.81g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Яйцо, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир, Яйцо, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Natur Foods Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
intriw100's Weight History
|