|
пешком 29, трена с Олей, растяжка 30, бассейн 40, хаммам, сауна, пешком 20
|
108.2 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3111 kcal
|
Exercise:
до маршрутки - 20 minutes, от маршрутки до дома - 20 minutes, бассейн - 40 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|