Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 112.92g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Английский Завтрак . Lunch: ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Dinner: Лента Банан, Магнит Яблоко Гала, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|