Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 79.90g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Лента Набор для Окрошки Мясной, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Гречка Отварная, Grow Food Салат Овощной с Курицей. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Суши Маркет Онигири с Лососем. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|